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해산물보관법1

2025년 9월·10월 제철 해산물 가이드 - 놓치면 아쉬운 종류와 건강 유의사항 2025년 9월과 10월 제철 해산물 종류와 효능, 안전한 섭취 방법을 한눈에 정리한 건강 가이드입니.계절별 해산물 레시피까지 확인하세요. 1. 서론: 가을 제철 해산물의 매력가을은 바다가 가장 풍성해지는 계절 중 하나입니다. 여름철 산란기를 마친 해산물들이 9월과 10월에 살이 통통하게 오르고, 영양 성분도 최고조에 달하게 되죠. 이 시기 해산물은 단백질, 오메가-3 지방산, 칼슘, 아연 등 면역력 강화와 환절기 건강 관리에 꼭 필요한 영양소를 제공합니다.특히 9월은 늦여름에서 초가을로 넘어가는 시기로, 전어와 꽃게 같은 대표적인 가을 별미가 등장합니다.10월은 본격적인 가을철로 접어들면서 굴, 대하, 삼치, 전복 등 해산물이 맛과 영양에서 절정을 이루게 됩니다.2. 9월 제철 해산물 종류와 특징(1).. 2025. 9. 15.
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